Kariyerinizdeki beklenmedik değişikliklerle nasıl olumlu bir şekilde başa çıkılır (görüş)


Dünya pandemi öncesi zamanlardaki gibi değil. Dünya, Rusya’nın Ukrayna’yı işgal etmesinden önceki gibi değil. Ve henüz icat edilmemiş otomasyon ve yıkıcı teknolojilerin sonuçlarıyla yüzleştiğimizde dünya eskisi gibi olmayacak. Kıyamet ve kasvet mi? Tam olarak değil. 21. yüzyılda küreselleşmeden, istikrarsız ekonomilerden ve jeopolitik huzursuzluklardan büyük ölçüde etkilenen bir yaşamdır.

Hayatta kalmak için çağdaş organizasyonlar, stratejik hedefleri yeniden organize ederek, yeniden yapılandırarak ve ayarlayarak karmaşıklığa ve değişkenliğe yanıt verir. Bu senin için ne anlama geliyor? Azalan iş güvenliği ve artan sayıda öngörülemeyen olay – diğer bir deyişle, sizi yeni bir yöne göndererek iş yörüngenizi etkileyebilecek kariyer şokları.

Günümüzde, planlanmamış olaylar bir istisna değil, normdur. Bununla birlikte, koçluk pratiğimde, beklenmedik durumlardan veya ani kariyer dönüşlerinden hoşlanan insanları nadiren görüyorum. Bunun yerine, müşterilerim değişime direniyor, statükoya bağlı kalıyor ve yeni zorlukların üstesinden gelmek için eski numaralar kullanıyor. Bu yazıda, şansın kariyerlerimizde oynadığı rolü ve kariyer başarınızı sağlamak için tesadüflerin gücünden nasıl yararlanabileceğinizi keşfetmek istiyorum.

İlk olarak, kariyer şoklarının ne olduğunu ve ne olmadığını inceleyelim. İçinde araştırma literatürüJos Akkermans ve meslektaşları, kariyer şokunu “en azından bir dereceye kadar odak bireyin kontrolü dışındaki faktörlerin neden olduğu ve kişinin kariyeriyle ilgili kasıtlı bir düşünce sürecini tetikleyen yıkıcı ve olağanüstü bir olay” olarak tanımlıyor. Özetle, doğal afetlerden kurumsal kültürle önemli bir çatışmaya kadar kontrol alanınızın dışında bir şey olur. Daha sonra, bu planlanmamış olay sizi derin bir düşünmeye ve ardından bir davranış değişikliğine (yeni beceriler öğrenme) veya harekete geçmeye (yeni bir iş arama) zorlar.

Kariyer şokunun gerçekleşmesi için her iki unsurun da – “olağanüstü olay” ve “kasıtlı düşünce süreci” – mevcut olması gerekir. Örneğin, kariyerinizde doğal bir ilerleme olarak iş aramaya girmek veya öğleden sonra 3’te bir çay molası sırasında işinizin amacını düşünmek, kariyer şokunun tanımına uymaz. Buna karşılık, bağışlardan ve yayınlardan vazgeçtikten sonra kar amacı gütmeyen bir kuruluşa katılmak için akademiden ayrılmaya karar verdiyseniz veya bir bebek büyütmek beklediğiniz kadar kolay olmadığı için yarı zamanlı bir düzenlemeye gittiyseniz, kendinize gururlu diyebilirsiniz. kariyer şoku rozetinin sahibi.

Jöle fasulyesi gibi, kariyer şokları da sıklık, süre, öngörülebilirlik ve kontrol edilebilirlik gibi çeşitli niteliklerle tanımlanan çeşitli renklerde gelir. Ayrıca, kariyer şokları olumsuz (işten çıkarmalar, kazalar, işyeri adaletsizliği gibi) veya doğası gereği olumlu olabilir. Olumlu kariyer şoklarının örnekleri, yeni bir dizi beceri ve güncellenmiş bir profesyonel kimlik gerektiren beklenmedik bir terfi veya ilham verici bir akıl hocasıyla tanıştıktan sonra aniden farklı bir meslek arayışı olabilir. Her iki örnek de, davranış ve/veya eylemlerde bir değişikliği takip eden olağanüstü olaylar nedeniyle kariyer şokları olarak kabul edilebilir. Olumlu olayları tanımak daha zordur, çünkü genellikle hoş karşılanır ve gizlice beklenir. Ancak göz ardı edildiğinde, olumlu tesadüfi olaylar bile psikolojik sıkıntıya neden olabilir ve performansı etkileyebilir, çünkü değişime yeterince uyum sağlayamıyoruz.

Bu noktada, kariyer şoklarının başgösteren mevcudiyetinin ve bunlarla karşılaşıp karşılaşmayacağınızın değil, sadece ne zaman olacağı gerçeğinin muhtemelen farkındasınızdır. Sıradaki ne? Hiç kimse tesadüflerin planlarınıza müdahale etmesini engelleyemezken, değişimle başa çıkmak için ev yapımı GERÇEK (tanı, keşfet, kabul et, öğren) stratejimi deneyerek darbeyi yumuşatabilirsiniz.

Değişimi tanıyın. Değişim her yerde: doğa, yaşlanma, bir nefes ve ardından bir nefes verme. Yine de dünyamızın sabah kahvemiz kadar öngörülebilir olmasını istiyoruz. Bir an için en sevdiğiniz kafenin beklenmedik bir şekilde kapandığını ve içeceği evde yapmak zorunda kaldığınızı düşünelim. Kahve kahvedir, değil mi? O zaman neden tadı farklı? Çünkü artık eskisi gibi değil!

Benzer bir benzetme, kariyer şoku yaşayan bir kişi için geçerlidir: bireyin şekli sabittir, ancak dış koşullar ve iç dünya değişmiştir. Bu nedenle, değişimin ince ve önemli unsurlarını belirlemek önemlidir. Başlamak için lütfen kendinize şunu sorun: “Beklenmeyen olaydan öncesi ve sonrası arasındaki nesnel fark nedir?” ve “Değişim meydana geldiğinden beri değerlerim, ilgi alanlarım ve isteklerim ne kadar farklı?”

İç dünyanızı keşfedin. Değişim tek başına gelmez; çeşitli duygu ve hisleri beraberinde getirir ve yararsız düşünce kalıplarını tetikleyebilir. Bu noktada “kahve kahvedir” gibi davranmak ya da merak edip vücudunuzda ve zihninizde yer alan zengin bilgileri toplamak gibi bir seçeneğiniz var.

İşte kahve örneğimizle bunun nasıl görüneceği. İçeceğin tadına ve dokusuna çok dikkat edebilir, vücudunuzda nasıl kasıldığını hissedebilir, beyninizi ve kalbinizi uyandırabilirsiniz. Ayrıca, başarının sevincini (“Yaptım”) veya “olağan” olmamasının hayal kırıklığını (“Daha iyi bilmeliydim”) ortaya koyan duygu ve düşünceleri gözlemleyebilirsiniz. Bir kariyer şoku durumunda, aşağıdaki komutlarla araştırmaya başlayabilirsiniz: Şu anda hangi duygular (endişe, korku, neşe, hayal kırıklığı vb.) mevcut? Durumum ve gelecek planlarım hakkında düşündüğümde aklıma hangi düşünceler geliyor? Şu anda kendim hakkında neye inanıyorum?

Şimdiyi kabul et. Değişimin sonuçlarını ve duygusal ve bilişsel tepkilerinizi değerlendirdikten sonra, güncellenmiş gerçekliği kabul etmenin zamanı geldi. Tecrübelerime göre, istikrar ve öngörülebilirlik arzumuz nedeniyle bu en zor adım. Kahvehanemizin açık kalmasını istiyoruz. Her zamanki halimizin asla gitmemesini istiyoruz. “Adil değil” ya da “Önceden yapardım/olurdum…” ya da “İnanamıyorum…” diye bağırırız.

Benzer şekilde, kariyer değişikliğinde, tanıdık ama toksik bir işyerine geri dönmek için aciliyet hissedebilir veya sadece sefalet ve can sıkıntısı getireceğini bilerek aynı işe başvurmak için aciliyet hissedebilirsiniz. Ayrıca, neleri farklı yapabileceğinizi bulmak ve içsel “eğer” sorularını yanıtlamak için saatler harcayabilirsiniz. Ama içinde bulunduğunuz koşullara evet demeden, sonu gelmeyen ruminasyonların ve pişmanlıkların zihinsel düdenine mahkumsunuz. Kendinize şu soruyu sorarak sorgulamanızı kolaylaştırmaktan başka süreci hızlandırmak için hiçbir püf noktası yoktur: Şu anda neyi kabul etmeye istekli değilim? O zaman gelecek olana açık olun.

İleriye doğru öğrenin. Tebrikler! Süreç boyunca toplanan bir veri limanına ulaştınız. Şimdi, sizi bilim adamı şapkanızı kazmaya ve temel öğrenmeleri oluşturmak için nesnellik ve gelişim zihniyetiyle donatmaya davet ediyorum. Kendi kahvenizi yapmaya hazır mısınız yoksa yeni bir kahve dükkanı mı bulmayı tercih edersiniz? Yoksa dikkatli bir şekilde gözlemlediğinizde kafein tekmesinden hoşlanmadığınız için bir fincan bitki çayı içmeyi tercih ettiğinizi mi keşfettiniz?

Profesyonel yaşamda, bir fakülte pozisyonu için artık rekabetçi olmadığınızı fark ettiğinizi varsayalım. Bu kariyer şoku kulağa acı verici geliyor, ancak aynı zamanda iş geçmişinizi anlamlandırma ve başarılarınızı, motivasyonlarınızı ve korku alanlarınızı özetleme fırsatı da sunuyor. Yansımanızı sonlandırdıktan sonra, ileriye götürmek istediğiniz öğrenimleri düşünün ve ardından esnek ve uygulanabilir bir kariyer planı oluşturun. Bazı eylemler, yeni kariyer ilgi alanlarınıza uyacak şekilde ağınızı genişletmek veya bir iş görüşmesi davetini kabul etmeden önce 10 yıllık yaşam vizyonunuzu kontrol etmek kadar basit olabilir.

Sonunda, herkesin kariyer şoklarıyla yüzleştiğini biliyoruz, ki bu iyi bir şey. Neden? Niye? Çünkü planlanmamış olaylarla uğraşmak Bağlıydı kariyer başarısına, kararlılığına ve hatta lisansüstü eğitime devam etme kararına. Ayrıca, zorlukların üstesinden gelmek “değişim kasınızı” geliştirir ve 21. yüzyılda başarılı ve sürdürülebilir bir kariyer için gerekli bileşenler olan uyum ve esnekliği artırır. Aslında, hiçbirimizin bilinmeyenden kaçınacak bir süper gücü yok, ancak bilgiyle donanmış, insani bir faillik gücüne sahibiz – şansa cevap verme ve onu kendi yararımıza kullanma seçeneği.


Kaynak : https://www.insidehighered.com/advice/2022/08/01/how-deal-positively-unexpected-changes-your-career-opinion

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir